l4l1ft. Kilo çağımızın en önde gelen problemlerinden biri olmaya devam ederken bu sorunu yaşayan insanların sokağa çıkarken nasıl giyinmeliyim’ ya da nasıl daha iyi görünürüm’ kaygısı da hayatlarını etkiliyor. Hiç kimse kiloları ortaya çıkartacak şekilde giyinmek istemez. Kadınlar biraz daha bu işin üstesinden gelirken erkekler daha çaresiz kalabiliyor ve çoğu zaman çözümü bol, salaş giysilerle kilolarını gizlemekte buluyor. Ancak bu çözüm her zaman başarı sağlamıyor. Daha Kilolu Görünmemek İçin Ne Yapmalı? Öncelikle şık görünmekten vazgeçmeyin. Bana yakışmaz’ fikrini kafanızdan atın. Böylece bulduğunuz en bol kıyafeti giyerek sadece renk uyumuna dikkat etmekten vazgeçmelisiniz. Bedeninizden daha büyük kıyafetler seçmeyin. Enine çizgili kıyafetler sizi daha kilolu gösterecektir. Enine çizgili üst parçalar tercih etmeyin. Pantolon seçiminizde ise kısa paça modellerden uzak durmanızda fayda var. Kısa paça bacaklarınızı olduğundan daha kısa göstererek boyunuzu da kısaltacaktır. Bisiklet yaka, renkli çizgili tişörtlerden de uzak durmalısınız. Bisiklet yaka boynunuzu olduğundan kalın gösterecektir. Çok karışık ve göz yoran desenler de uzak durmanız gereken unsurlar arasında yer alıyor. Üzerinize yapışacak terletecek kumaşları asla seçmeyin. Kumaş seçiminiz de stiliniz kadar önemli! Hem Şık Hem Zayıf Görünmek Mümkün mü? Elbette mümkün ve siz de oldukça şık görünebilirsiniz. Üst seçimlerinde polo yakalı ve pamuklu kumaşlardan hazırlanan tasarımları tercih etmelisiniz. Bunu yaparken renk seçiminizin de en az kumaş kadar önemli olduğunu unutmayın. Çok parlak ve canlı renkler yerine daha mat ve koyu renkler sizi daha zayıf gösterecektir. Yaz mevsiminde diz altına kadar uzanan formdaki şortlar da pek doğru bir tercih olmayabilir. Pantolon seçiminde tercihinizi mutlaka kumaş modellerden yana yapmanız gerekmez. Jean modeller giymekten çekinmeyin. Üst parça olarak koyu renk seçtiğinizde pantolonlarınız da olabildiğince birkaç ton daha açık renkte olmalıdır. Örneğin lacivert bir üst altına mavi jean gibi seçimler yapabilirsiniz. Bu arada beyaz, krem, bej gibi çok açık renk tonlarını yoğun bir şekilde kullanmayın. Yazlık kanvas kumaşlı şık pantolonlar da tercihiniz olabilir. Peki, özel bir davete gideceksiniz ve son derece şık görünmek istiyorsunuz. İşte bu gibi durumlarda tercihiniz her daim gömlek üzeri ceket olmalıdır! Evet zayıf biriyim. Boyum kilom ise 53, buna rağmen sanki bütün kilom basenlerimdeymiş gibi geniş. Tabi ki kendimce abarttığım durumlarda olmuyor değil "Basenli biri olarak nasıl giyinmem gerektiğini öğrendim" diye düşünüyorum. Kendi taktiklerimi kalçasından şikayetçi olan arkadaşlarımla paylaşmak istiyorum. Bir kere dar kalem eteklerden mümkün olduğunca uzak duruyorum. Ama dayanamayıp giydiğim zamanlarda oluyor Özellikle kışın dar kalem etek giydiysem üzerine salaş kazak, altına da uzun botlarımı giyiyorum. Ayıptır söylemesi hoş oluyor. Geniş kalçalarla tayt giyilmez mi giyilir tabii Kendi adıma söylüyorum insanların gözüne kalçlarımı sokmaktan hoşlanmıyorum. Kalçalarınız var ve tayt giyecekseniz lütfen kalçanızı kapatacak tişörtler, kazaklar, hırkalar giyin. Dizinizde biten botlarla bu şekilde güzel bir görüntü elde edebilirsiniz. Çanta olarak da büyük çantalar tercih edebilirsiniz Büyük çanta dikkati farklı tarafa çekmek için ideal bir aksesuar olacaktır. Gelelim elbise seçimine göğüs altından bollaşan elbiseler benim ve basenlerimin kurtarıcısı Kendisi adeta kusurları kapatmak için yaratılmış. Bel ve göbek sorunu olanlar da bu tarz elbiseler tercih edebilir. Yine bele oturan ve dize doğru bollaşan çan etekler, kloş etekler de geniş kalçalar için şahane bir alternatif olacaktır. Bence geniş basenli kişilere topuklu ayakkabı çok yakışıyor. Kendini biraz tanıyan birisi bunu mutlaka farketmiştir. Topuklu ayakkabılar popoyu yukarıda göstererek kalçaları basenlerinizi kamufle etmek için üste açık, alta koyu renkler giyebilirsiniz. Biz kalçası olan bayanlar yüksek belli pantolonlardan uzak durmalıyız. Balık elbiseler de hiç bize göre değil cızzz... Kıyafetlerinizde belde kemer, kalın olması şartıyla kullanabilirsiniz. Basenlerimi eritmek için kendimde uyguladığım birkaç şeyi sizlere de tavsiye etmek istiyorum; Basen bölgemizdeki yağlanma anatomik bunu kesinlikle unutmayalım. Ne kadar diyet yaparsak yapalım, basenleri eritmek için spor şart! "53 kiloyum ve basenlerim var" dediğimde eminim bana gülmüşsünüzdür. Ama basenli arkadaşlar beni anlayacaktır. Ne kadar zayıflasak da basenlerimiz gözümüze batıyor. Basenleri eritmek gerçekten zorlu bir süreç! Basenleri eritmek için en iyi egzersiz, plates, yüzme ve yürüyüş... Bazı aerobik çeşitleri de basenler için birebir! Uzmanlar baseni olan bayanlar için ananas öneriyor. Ben de bunu kendim için yaptığım küçük araştırmalar sonrasında öğrendim. Aynı zamanda yağ yakımına yardımcı olduğu için mate çayı ve yeşil çayda tüketebilirsiniz. Bol bol su içmek, şekeri ve tuzu azaltmak da çok önemli! Basenlerinizin göze batmasını istemiyorsanız en büyük ip ucu sanırım kendini sevmek, vücudumuzla barışık olmaktan geçiyor. Gerisi sadece teferruat... Biz her şekilde güzeliz Baseni olanlar nasıl gelinlik modeli tercih etmeli?

zayıf insanlar nasıl elbise giymeli